Consejos Importantes para evitar Accidentes

El estrés puede conducir a un accidente
  • Los accidentes ocurren con mayor probabilidad cuando la persona está  estresada, ya sea por problemas en la casa, la muerte de un familiar, problemas financieros y otras razones.
• Estrés es la forma en que reacciona su cuerpo cuando aumentan las demandas.
• Estos son algunos consejos para ayudarle a evitar el estrés:
– Asegure que su vida sea “equilibrada”. No trabaje todo el tiempo – deje  tiempo libre 
       del trabajo para divertirse.
– Aprenda a decir “no”. No acepte más de lo que usted puede manejar.
– Aprenda a pedir ayuda cuando la necesita y pregunte a sus supervisores cuando no 
       entienda algo.
– No combata el estrés tomando medicamentos. El consumo de alcohol  o uso de 
       drogas  puede  empeorar aún más la situación.