Trabajo en posturas forzadas

Descansar diez minutos cada dos horas en la Jornada de Trabajo

Estructura de la Espalda

Consejos a seguir durante el trabajo de pie/sentado

Fte: INSHT

Consejos a seguir durante trabajo de pie

Fte: INSHT

Consejos a seguir durante trabajo en posición sentada

Fte: INSHT

Algunos consejos utiles para prevenir el dolor de espalda

Nunca gire el cuerpo mientras sostenga una carga pesada

Doble las caderas y las rodillas para coger la carga

Manipulación de cargas. Atencion a la columna