Perfil de una Persona Resiliente

Una persona con características resilientes es aquella que es capaz de establecer relaciones sociales constructivas, tiene un sentido de si mismo positivo, dimensiona los problemas, tiene sentido de esperanza frente a las dificultades, extrae significado de las situaciones de estrés, desarrolla iniciativa y se fija metas posibles de alcanzar (Saavedra, E. 2004).

            Esta persona presenta una serie de factores internos que actúan como protectores, a saber:

a.- Presta servicio a los otros o a una causa.

b.- Emplea estrategias de convivencia, es asertivo, controla sus impulsos.

c.- Es sociable.

d.- Tiene sentido del humor.

e.- Tiene un fuerte control interno frente a los problemas.

f.- Manifiesta autonomía.

g.- Ve positivamente el futuro.

h.- Es flexible.

i.- Tiene capacidad para aprender y conectar los aprendizajes.

j.- Capacidad para auto motivarse.

k.- Percibe competencias personales.

l.- Hay confianza en sí mismo.

            También existirían factores ambientales que apoyarían y favorecerían las características resilientes:

a.- El ambiente promueve vínculos estrechos.

b.- El entorno valora y alienta a las personas.

c.- Se promueve la educación.

d.- Ambiente cálido, no crítico.

e.- Hay límites claros.

f.- Existen relaciones de apoyo.

g.- Se comparten responsabilidades.

h.- El ambiente es capaz de satisfacer las necesidades básicas de las personas.

i.- El entorno expresa expectativas positivas y realistas.

j.- Promueve el logro de metas.

k.- Fomenta valores pro sociales y estrategias de convivencia.

l.- Hay liderazgos claros y positivos.

m.- valora los talentos específicos de cada persona.

Biliografia

RESILIENCIA Y AMBIENTES LABORALES NOCIVOS.Autor:   Dr. Eugenio Saavedra G.