Los siete hábitos de la gente altamente efectiva. Habito Nº 5: buscar comprender primero y luego ser entendido

Buscar comprender primero y luego ser entendido: representa la esencia del respecto a los demás. Es la clave para las relaciones efectivas y posibilita los acuerdos de tipo ganar-ganar.

Los siete hábitos de la gente altamente efectiva. Habito Nº 4: pensar Ganar-Ganar

• Pensar en ganar-ganar: cuestiona la premisa de que la vida es un juego de “suma cero”, donde para que uno gane otro tiene que perder, sentando las bases para la convivencia y la equidad entre los seres humanos.

Los siete hábitos de la gente altamente efectiva. Habito Nº 3: poner primero lo primero

Hábito #3: Pon Primero lo Primero:

El tercer hábito trata sobre la capacidad de priorizar las actividades en tu vida para enfocarte en lo realmente importante. Básicamente existen:

- Actividades Importantes: Son aquellas contribuyen con tu misión, valores y metas de alta prioridad.

- Actividades Urgentes: Necesitan atención inmediata.

Si hacemos una matriz que muestre las actividades de nuestro día divididas entre “Actividades importantes y no importantes” y “Urgentes y no urgentes” tenemos:

Hábito #3: Pon Primero lo Primero

Lo que debemos buscar lograr es invertir la mayor parte de nuestro tiempo en el cuadrante II (Actividades Importantes y No Urgentes).

En las propias palabras de Stephen Covey: “La persona efectiva tiene crisis y emergencias en el Cuadrante I que requieren atención inmediata, pero el número es comparativamente pequeño… se mantienen en equilibrio enfocándose en lo importante, mas no en lo urgente” (Cuadrante II)

Fte: Liderazgo Hoy

Los siete hábitos de la gente altamente efectiva. Habito Nº 2: empiece con un fin en mente

Habito #2: Empiece con un Fin en Mente:

El segundo hábito parte del hecho que necesitas programar tu futuro. Necesitas ver claramente hoy cómo quieres que te recuerden cuando fallezcas. ¿Quieres que te recuerden como un buen padre o madre, un empresario honesto, una persona comprometida que cumple su palabra?. Para ello necesitas construir una Misión Personal:

La misión personal es un documento escrito donde expresas tu misión en esta vida. La misión personal normalmente no se crea sino se descubre basado en tu pasión, tus talentos y el profundo deseo de dejar una huella positiva en este mundo para ayudar a otros.Luego que defines tu misión personal necesitas establecer los roles que son importantes para lograr tu misión (padre, madre, empresario, empleado, amigo, etc.) y colocar metas y actividades diarias que te lleven a cumplir tu misión en el largo plazo. El siguiente diagrama muestra el concepto de comenzar con el fin en mente y luego desarrollar tus actividades diarias intencionalmente para cumplir el propósito de tu vida.

Los siete hábitos de la gente altamente efectiva. Habito Nº 1: ser Proactivos

Hábito #1: Sea Proactivo:

Las personas reactivas atribuyen su conducta a tres factores fundamentales: Genético (características que heredamos), psicológico (educación, crianza) o ambiental (lo que nos rodea). Este tipo de personas son las que viven en base a la “Ley de Acción y Reacción” de Newton: Recibo un estímulo y reacciono dando una respuesta.

Los siete hábitos de la gente altamente efectiva. Habito Nº 1:Ser Proactivos

Hábito #1: Sea Proactivo:

Las personas reactivas atribuyen su conducta a tres factores fundamentales: Genético (características que heredamos), psicológico (educación, crianza) o ambiental (lo que nos rodea). Este tipo de personas son las que viven en base a la “Ley de Acción y Reacción” de Newton: Recibo un estímulo y reacciono dando una respuesta.

Los siete hábitos de la gente altamente efectiva. Habito Nº 1:Ser Proactivos

Hábito #1: Sea Proactivo:

Las personas reactivas atribuyen su conducta a tres factores fundamentales: Genético (características que heredamos), psicológico (educación, crianza) o ambiental (lo que nos rodea). Este tipo de personas son las que viven en base a la “Ley de Acción y Reacción” de Newton: Recibo un estímulo y reacciono dando una respuesta.

Finaliza V Curso de Vigilancia Epidemiológica en Salud Ocupacional de la UCLA

El sábado 14 de Julio de 2012,en la ciudad de Barquisimeto, finalizó el V Curso de Método de Investigación y Vigilancia Epidemiológica en Salud Ocupacional avalado por la Universidad Centroccidental Lisandro Alvardo UCLA. En el acto, se realizo entrega de los Certificados de aprobación a cada uno de los integrantes del grupo multidisciplinario de profesionales del área de la Seguridad y Salud en el trabajo procedentes de distintos estados del pais, quienes participaron a lo largo de dos meses en esta experiencia de capacitación profesional. Éxito a todas y todos.

Y para quienes estén interesados en participar en el próximo Curso de Vigilancia Epidemiológica en Salud Ocupacional, pueden solicitar toda la información y Pre-inscribirse, mandándome un correo electrónico a la siguiente dirección: hector_ven2000@yahoo.es

Enciclopedia de Salud y Seguridad en el Trabajo OIT

Enciclopedia de Salud y Seguridad en el Trabajo

La Enciclopedia puede ser considerada como el mejor ejemplo de instrumento divulgativo por la amplitud de los temas que recoge, por la rigurosidad con que los trata, por su tradición consolidada y por su enorme difusión, que la convierten en el libro de consulta por excelencia en materia seguridad y salud en el trabajo, a lo largo y ancho del mundo entero.

Como validar investigaciones en Salud Ocupacional

Dr Hector Parra L
UCLA

En la comunidad de nuestra Aldea Global de quienes estamos interesados en conocer sobre "problemas y soluciones relacionados con la salud en sus distintos ámbitos", es importante informarse de temas que en un momento dado, puedan tener cierto impacto en nuestras comunidades, en nuestra empresa, en nuestra ocupación, en nuestras vidas. Esta es la primera fase de quien indaga. La segunda fase es el "discernir (separar lo verdadero de lo falso) si la información esta acorde al conocimiento", a la sustentación que nos dan los estudios en el ámbito nacional e internacional. En otras palabras es lo que conocemos como "la información basada en la evidencia o práctica basada en la evidencia..". Como bien sabemos, esta fase es muy importante debido a que en ella los investigadores actúan analizando como un juez de manera objetiva e imparcial, si el diseño del estudio, la muestra obtenida, la metodología utilizada y otra docena mas de indicadores que se evalúan, fue idónea para lo que el investigador demostró; todo esto a fin de probar con evidencia,  si son o no validas las conclusiones(en ningún momento se descalifica al investigador....se califica el método de investigación). 

En mis conferencias y cursos, sobre todo cuando doy el de Vigilancia Epidemiológica  Ocupacional, hay un tema muy interesante titulado  "Los sesgos (errores) en la investigación epidemiológica", que nos permite ver los distintos errores en que incurren los investigadores al no tomar en cuenta algunos factores de singular importancia, antes, durante y después de la investigación, y que tienen mucho peso cuando evaluamos los artículos científicos. 

Hay una pregunta que siempre me hacen en distintos escenarios:

- ¿Un articulo publicado en una Revista Indexada tiene garantía de validez?

- La respuesta es NO
-Es frecuente observar falta de validez en muchos estudios publicados. Lo he visto en revistas muy especializadas en el área Biomedica, y en el área de la Salud Ocupacional.

- Si es así, entonces ¿Cual es la solución?. 
- Es simple: Conocer métodos (que los hay) para evaluar la validez de los estudios con evidencia (como medico e investigador yo le llamo "Medicina basada en la evidencia", si soy Economista diría "Economía basada en la evidencia" y si soy Ingeniero diría "Ingeniería basa en la evidencia"). 
Ademas de todo lo mencionado, en mi caso particular, cuando he leído un articulo científico de interes y he conseguido evidencia sustentable en otras investigaciones que dicen lo contrario, en algunas ocasiones, he escrito al autor de la investigación de la manera mas respetuosa, aportándole mi opinión en base a lo encontrado en otras investigaciones (cito la fuente) publicadas en el ámbito mundial.Creo que esta practica  enriquece a ambas partes. 

- ¿Puede usted imaginarse como seria la dinámica del conocimiento científico si yo descalificara al autor de la investigación por no estar de acuerdo con las conclusiones de su estudio, en vez de hacerlo con el método?...la verdad pienso que nadie ganaría..Todos perderíamos porque tal acción no permitiría acercarnos a la verdad en el proceso del conocimiento.

Voy a dar un ejemplo de validación de estudio (Conocemos hace años la controversia del "uso de la faja lumbar.."), pero fíjense en el resumen de articulo, como se evaluó:

Soporte lumbrar en la prevencion de la lumbalgia en el ambito laboral. Revision sistematica.

Miren este otro:
Guía de Atención Integral Basada en la Evidencia para Dolor Lumbar Inespecífico y Enfermedad Discal Relacionados con la Manipulación Manual de Cargas y otros Factores de Riesgo en el Lugar de Trabajo 

Mis apreciados amigos, espero que esta reflexión sea de mucha utilidad. Hasta la próxima